妊娠中期になると、糖尿の検査を受ける必要があります。
ひっかかると大変、という先輩ママさんのブログを読みあさり
体重制限しないと！と頭では思っていたものの。
食事でストレス貯めるのもよくない・・と、
結構すきなものを食べていました。
注意していたのは、毎日食べているものは、日記に書いていたこと。
田舎から新鮮な野菜を送ってもらい、冷凍保存していろんな野菜を多めに食べていたくらい。
会社で甘いものが食べたくなったら、無印良品の糖質オフのお菓子や、カルシウム補給で乾燥小魚を食べていました。
中でも、おススメは、中東土産で頂いた
デーツ！！
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向こうの人は、これを出産前に毎日食べているそうです。
かなり甘いので、甘いものを食べたくなったとき、この一粒で満足できます。
病院での糖尿病検査前は糖質を抜いたほうが良い、とか、逆に食べた方がよい、など、色々な情報がネット上にはあったのですが、私は普通に食事をとっていました。
当日の朝食は糖質は控え、病院に行くバスは何駅か前に下車し、いつもより長い距離を歩いて向かいました。
健診の1時間前に受付。
サイダーみたいな甘い炭酸水を飲みます。
採血後、健診まであまり待たずにすみました。
結果・・・・
「糖尿病ではななかった」ので、ほっと一息。
ただ、貧血気味だったので「鉄分」を処方されました。
最近、会社でも朝イチはふらふらして仕事にならなかったり、
毎日帰りは40、50分くらい歩いているのですが、たまにしんどくなったりしたので、助かりました。
鉄分を取るようになってから、そんな症状もだいぶ収まりました。
9:30に病院に行き、10:30の健診で、11:30前には終了しました。
この日の健診の帰り道、安心してスイーツをいろいろ買ってしまった！
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